വിറ്റാമിന് ബി12 നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു പോഷകമാണ്. ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ രൂപീകരണത്തിലും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യമുള്ള പ്രവര്ത്തനത്തിലും ഇത് നിര്ണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു....
